Sigaraya Veda, Çocuklarına Sağlıklı Bir Nefes Armağan Etti

Diyarbakır’da yaşayan 33 yaşındaki 3 çocuk babası Abdulkadir Çaçan, hayatında dönüm noktası olan bir kararla 18 yıldır içtiği sigarayı bıraktı. Bu zorlu mücadelenin temelinde, sigaranın neden olduğu akciğer kanseri sonucu 6 yıl önce kaybettiği babasının acısı ve bu acıyı kendi çocuklarına yaşatma korkusu yatıyor.

Uzun Yıllar Süren Bağımlılık ve Kayıp

Çaçan, sigaraya 15 yaşında, arkadaş çevresinin etkisiyle başladığını belirtiyor. Başlangıçta bir heves olan bu alışkanlık, zamanla günde ortalama 2.5 pakete ulaşan ciddi bir bağımlılığa dönüştü. Bu süreçte, uzun yıllar sigara kullanan ve sonunda akciğer kanserine yakalanan babasını kaybetmenin derin üzüntüsünü yaşadı. Babasının hastalığı ve vefatı, sigaranın yıkıcı etkilerini bizzat görmesine neden oldu.

Sağlıklı Hayat Merkezi’nde Bir Dönüşüm Fırsatı

Çaçan’ın hayatındaki değişim, yaklaşık 1.5 yıl önce Diyarbakır’ın Kayapınar ilçesindeki Talaytepe Sağlıklı Hayat Merkezi’nde temizlik personeli olarak işe başlamasıyla ivme kazandı. Bu merkezde, sigara bırakma polikliniğine başvuran ve aldıkları tıbbi destekle bağımlılıktan kurtulan bireyleri gözlemleme fırsatı buldu. Onların başarı hikayeleri ve merkezden mutlu ayrılışları, Çaçan üzerinde derin bir etki bıraktı.

“Babam En Önemli Etkendi, Çocukları İçin Bıraktım”

Yaşadığı sağlık sorunlarının (nefes darlığı, yorgunluk, tat alamama) artması ve çocuklarının sigara kokusundan rahatsız olup ona sarılamaması da onu harekete geçiren diğer faktörler oldu. Çaçan, kararını şu sözlerle açıklıyor: “Sigaranın akciğer kanserini tetiklediğini öğrendim. Babam sigarayı bırakmamda en önemli etkendi. Babam sigaradan dolayı akciğer kanseri oldu. Bir süre sonra da hayatını kaybetti. Babamın acısını yaşadım ve bu acıyı çocuklarıma yaşatmak istemedim çünkü bu, benim elimde olan bir şeydi. Onun için sigarayı bırakmaya karar verdim.”

Tıbbi Destekle Başarıya Ulaştı

Daha önceki bırakma denemeleri sonuçsuz kalsa da, bu kez çalıştığı merkezin imkanlarından faydalandı. Talaytepe Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurarak uzman doktor desteği aldı. Yaklaşık 2 ay önce başladığı bu süreçte, ilk 3 günü en zorlu dönem olarak tanımlasa da, kararlılıkla ilerledi. “Sigarayı bıraktığımda ilk 3 gün çok zorlandım. Sonraki süreçte daha kolay oldu. 3 hafta pek sorun yaşamadım. Hiç sigara içmemiş gibi devam ettim hayatıma. Şu anda daha rahat hareket edebiliyorum. Yiyeceklerden tat alabiliyorum.” diyen Çaçan, en büyük kazanımının ise “18 yıl aradan sonra rahat nefes alıyorum” olduğunu vurguluyor.

Çocuklarının Sevgisine Kavuştu

Sigarayı bırakmasının en güzel sonuçlarından biri de çocuklarıyla olan ilişkisindeki düzelme oldu. Artık sigara kokusundan rahatsız olmayan çocukları, babalarına daha sıkı sarılabiliyor. Çaçan, merkezdeki sigara bırakma polikliniğinde doktor desteği alan herkesin kendisi gibi başarılı olabileceğinin altını çiziyor.

Doktor Yıldırım: “Babasıyla Aynı Kaderi Yaşamak İstemedi”

Talaytepe Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görev yapan Doktor Derya Yıldırım, sigara bırakma biriminde başvuran herkese muayene ve gerektiğinde ilaç desteği sunduklarını belirtti. Sigaranın akciğer kanseri, KOAH, inme, kalp krizi gibi dünyadaki başlıca ölüm nedenleriyle doğrudan bağlantılı olduğunu hatırlatan Yıldırım, personelleri Abdulkadir Çaçan’ın durumunu şöyle anlattı: “Personelimiz, babasını kaybetmesinden dolayı üzgün olduğunu, babasıyla aynı kaderi yaşamak, çocuklarına yaşatmak istemediğini belirtti. Bir yön haritası çizdik ve bunu kendisiyle paylaştık. Personelimiz daha önce de sigarayı bırakma çabasında bulunmuş, çok kez denemiş ama bu konuda başarısız olmuş. Buraya gelip sigarayı bırakanların da kendisine heves vermesiyle tüm işlemleri yerine getirip sigarayı bırakmayı başardı. Artık sigaradan kurtuldu.”